训练中心位于中山二路，内有人民体育场，人民游泳场，乒乓球训练馆，球类训练馆，综合训练和谢硕文游泳馆等建筑，总面积57669平方米。球类训练馆占地2000平方米，为塑胶地面，可设篮球场2个，或羽毛球场10个。 综合训练馆建筑面积3300平方米，投资535万元，也是三层混凝土结构，一层为游泳训练馆，可供温水游泳，二层为散打，摔跤，柔道训练馆，三层为体操训练馆。 谢硕文游泳馆建筑面积1015平方米，总投资200万元，其中中山市荣誉市民谢硕文先生捐助100万，可供温水游泳训练之用。市政府的重视下，熟练中心的场馆建设规模不断扩大，功能不断*，成为中山体育健儿厉兵秣马，人民群众强身健体的阵地。人民体育场主要由草地足球场和400米跑道田径声组成，附设可容纳1600人的观众席和80人的主席台等设施，占地面积48123平方米，建筑面积6973平方米。人民游泳场有50乘以25米标准游泳池一个，50乘以25米训练池一个，25乘以12。5米室内训练馆二个。设有可容纳800名观众的看台，及更衣室，保管室，沐浴池，氯气消毒室，体能训练室。乒乓球训练馆建筑面积3368平方米。训练馆是三层混凝土结构，楼下为武术，举行，技巧，棋类训练房，二楼为办公室，三楼为乒乓球室，可设球台20张，供比赛，训练之用。