拉市海位于丽江城西10公里，湖水水位会随着每年的雨季和旱季的变化而变化，是鸟儿的天堂。这里水草肥美、湖色优美、山清水秀，是以湿地命名的省级湿地自然保护区。每年候鸟的越冬都有十几万只候鸟在这里过冬，届时拉市海就成为了观鸟的*之地。 每年观鸟的时间是12月-次年2月之间的几个月。这时候，各地飞来越冬的候鸟陆续降临，还有不少的珍稀濒危鸟类，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。 它们白天在各处觅食，傍晚时分则栖息在湖畔草丛中，每天的早晚时分是观鸟的佳期。