南台岛（即今的福州市仓山区全境）为闽江中*大岛屿，位于闽江福州段南北两港之间，南台岛东西长（淮安到林浦），南北相对较窄(螺洲到烟台山），总面积118.2平方千米，为福州仓山区辖区，高盖山为全岛*点，海拔为202.6米。