哀牢山脉中段东麓，东与新化乡、老厂乡接壤，南与腰街镇连接，西与镇沅县和平乡相邻，北同水塘镇毗邻，红河上游的戛洒江自东北向西南穿境而过。镇政府驻地戛洒街，是省道218线的必经之地，距县城72公里。镇域内地形复杂，既有1960余米海拔的高寒山区，又有510米的低海拔河谷热坝，呈明显垂直立体气候。