新邵县隶属于湖南省邵阳市，位于邵阳市北部，湖南省中部，介于邵阳盆地和新涟盆地之间，地势南高北低。资水纵贯全境。新邵县西部大山是金龙山，东部大山是天龙山（当地人俗称龙山），有湖南百里龙山国家森林公园。